Skiles in Twente: Zo bereid je je goed voor
Je hebt een skiles geboekt bij SnowiseSports, leuk dat je komt! In onze indoor skischool leren we je stap voor stap skiën en/of beter je de techniek op een veilige, effectieve en leuke manier. Met een goede voorbereiding haal je het meeste uit je eerste les. Hieronder lees je alles wat je wilt weten: van aankomst tot kleding en leerdoelen.
Wat ga je ontdekken:
Heb je nog geen les gepland en wil je dat graag of heb je nog vragen?
Bereid je voor op je skilessen
Wat je gaat leren tijdens je eerste skiles
Een les duurt één uur en is opgebouwd uit 3 blokken van 10 minuten actieve skitijd, met korte pauzes tussendoor. Daardoor leer je intensief én veilig. Onze leraren begeleiden maximaal drie cursisten tegelijk en passen de oefeningen aan op jouw niveau.
Belangrijk: Na je eerste les houden we samen je voortgang bij in je persoonlijke SkiBook. Zo zorgen we ervoor dat elke les goed aansluit op waar je bent gebleven en leer je sneller dan op een gewone piste.
Waarom we lesgeven zoals we doen?
We willen dat jij goed leert skiën. Maar hoe doe je dat het beste?
Door onze ervaring in de sneeuw en op de baan zien we vaak dezelfde uitdagingen.
De meeste problemen ontstaan omdat we in ons hoofd een bepaald idee hebben over wat er moet gebeuren en hier naar bewegen. Helaas werken de bewegingen bij skiën dan net averechts en verliezen we de de controle.
Bekijk deze video's. Ondanks dat ze in parallel geskied worden beginnen wij in de ploeg al om een mooie ronde bocht te skiën.
4 tips om de ski's volledig parallel te houden tijdens de bocht.
Wil je je ski’s netjes en gecontroleerd in parallelle bochten kunnen sturen? In deze video laten ze zien hoe je via stapsgewijze uitleg en oefeningen parallel skiën kunt leren.
De basisprincipes: Leer balans houden op je buitenste ski en beide ski’s tegelijk te sturen en te kantelen.
Veelvoorkomende fouten vermijden: Begrijp wat je niet moet doen om efficiënter te skiën.
Progressieve stappen: Van de ploeg naar parallel skiën en het toevoegen van meer snelheid en dynamiek.
Met deze video krijg je inzicht in de techniek van parallel skiën in de sneeuw.
Niveau F3: Sneller skiën en beide ski’s omkanten
In deze video gaan we verder met niveau F3. Je leert niet alleen sneller te skiën, maar ook hoe je beide ski’s tegelijk omkant.
Omkanten zonder draaien: Beide ski’s tegelijk omkanten, zodat dat ze op gelijke kanten de bocht in glijden.
De 1-2-3 techniek: Gewicht verplaatsen en omkanten, de bocht inglijden en goed doorsturen.
Knieën naar voren: Hoe een actieve beweging voorwaarts en balans naar je buitenste ski je helpen om soepel te skiën.
Foutcorrectie: Voorkom dat je ski’s in een pizzapuntje komen door bij de gewichtswissel te strekken en dan te snel willen draaien.
Bekijk de video en ontdek hoe je jouw skitechniek naar een hoger niveau tilt met snelheid en precisie.
Voor en achter balans op de ski's
We hebben allemaal wel eens gehoord dat je "meer naar voren moet leunen", maar er komt veel meer kijken bij het behouden van een goede houding en balans.
In deze les deelt Tom Gellie zijn deskundige kennis met 3 praktische tips om je te helpen steilere pistes en korte bochten met betere balans te skiën.
Met deze tips krijg je:
Meer zelfvertrouwen op steile afdalingen.
Voorkom dat je ski’s wegglijden aan het einde van je korte bochten.
Focus op kleine voor- en achterwaartse bewegingen die een groot verschil maken.
Ontdek hoe je meer controle en plezier uit je techniek haalt!
Niveau G1: Omkanten voor de vallijn en sneller skiën
In deze video ontdek je hoe je je ski’s al vóór de vallijn volledig omkant zijn en accelereren door de bocht.
Omkanten voor de vallijn: Rol beide ski’s tegelijk om, beweeg krachtig naar voren met je bovenlichaam en laat de ski's het werk doen.
Blijf laag bij de gewichtswissel, voel gelijk je schenen weer voor in je schoenen en je binnenste knie naar buiten.
Geen stokinzet nodig: Focus op de buitenski naar voren en laat beide ski's aan het eind van de stuurfase weer onder je komen. (Voel je hakken in de schoen en de grip op de achterkant van je ski's)
Techniek verfijnen: Trek je binnenste been in en breng je lichaam gecontroleerd naar voren.
Als dit goed gaat, werk je aan een stabiele, lage houding en bereid je je voor op de intensievere technieken van niveau G1.
Bekijk de video en ontdek hoe je doorgroeit naar het volgende niveau!
Niveau G2 Vorm van carven
We ontdekken hoe je je ski’s perfect omkant en voorbereid op nog veelzijdiger skiën
Omkanten voor de vallijn, sneller skiën en een lage, stabiele houding.
Je ski’s komen verder buiten het lichaam door gebruik te maken van de krachten van de bocht.
Armen in beweging: Laat je armen de nieuwe bocht ondersteunen voor meer balans.
Veelzijdigheid trainen: Oefen stilstand, onverwachte bewegingen, en hoe je met oneffenheden omgaat.
Bereid je voor op een uitdagend niveau waarin kracht, controle en veelzijdigheid samenkomen. Bekijk de video en ontdek hoe je je techniek perfectioneert!
SnowiseSports © 2025